Arvien biežāk jūs varat dzirdēt par jūsu pavadoņiem, kuri reģistrējas Hatha nodarbībās vietējā sporta zālē. Tīrās popularitātes ziņā Hatha joga ir numur viens jogas pasaulē. Līdz ar to pozas labi pazīst gan iesācēji, gan lietpratēji. Hatha jogas pozas sauc par asanām. Asanas...

Kad mēs izvēlamies mainīt savus ēšanas paradumus, mēs parasti uzturam diētu, lai zaudētu svaru. Dažreiz mums var būt veselības problēmas, piemēram, augsts holesterīna līmenis, kas liek mums ēst veselīgāk. Bieži vien mēs uzturam diētu, lai zaudētu svaru, jo, tā kā mums ir liekais svars un apzināmies, ka mūsu ēšanas paradumi var...

Mūsdienās tirgū tiek pārdotas simts daudzu mājas fitnesa aprīkojuma. Nepieļaujiet kļūdu, kaut ko iegādājoties un pēc dienas vai divām nožēlojot, kāpēc to iegādājāties. Mājas fitnesa aprīkojums ir atšķirīgs, un jums vienmēr vajadzētu būt vienam pamatotam iemeslam iegādāties...