Arvien biežāk jūs varat dzirdēt par jūsu pavadoņiem, kuri reģistrējas Hatha nodarbībās vietējā sporta zālē. Tīrās popularitātes ziņā Hatha joga ir numur viens jogas pasaulē. Līdz ar to pozas labi pazīst gan iesācēji, gan lietpratēji. Hatha jogas pozas sauc par asanām. Asanas...

Kad mēs izvēlamies mainīt savus ēšanas paradumus, mēs parasti uzturam diētu, lai zaudētu svaru. Dažreiz mums var būt veselības problēmas, piemēram, augsts holesterīna līmenis, kas liek mums ēst veselīgāk. Bieži vien mēs uzturam diētu, lai zaudētu svaru, jo, tā kā mums ir liekais svars un apzināmies, ka mūsu ēšanas paradumi var...

Pēc nelielas izpētes ir skaidrs, ka neviens īsti nezina, no kurienes nāk teiciens, ka dienā jāizdzer 8 tases ūdens. Daži cilvēki to izseko līdz 1980. gados veiktajam pētījumam, un citi apgalvo, ka ārsti sāk stāstīt cilvēkiem šādu daudzumu, jo...